こんにちは、HAIR NOTEのゆーじです。
僕は20代の頃から、ずっと AGA（男性型脱毛症） に悩んできました。
当初は「まだ大丈夫」と楽観的に考えていたものの、鏡を見るたびに薄くなる頭頂部や、朝起きたときの枕の抜け毛に気づくたび、不安な気持ちが募っていきました。
■ 試行錯誤の毎日
僕は少しでも髪を守ろうと、思いつく限りの対策を試しました。
- 市販の育毛剤
- サブスク型の育毛商品
- 頭皮マッサージ器
- オーガニック系やアミノ酸系のシャンプー
どれも一時的には「洗い上がりがスッキリ」「頭皮が気持ちいい」と感じられるものの、根本的な抜け毛の減少や髪のハリ・コシを実感できませんでした。
そのたびに「今回は効くかもしれない」と期待し、うまくいかないたびに落ち込み、迷いが増していく日々。
正直、かなり精神的にも疲れていました。
■ たどり着いたシンプルな方法
試行錯誤の末、最終的に僕がたどり着いたのは、
「フィナロイド（フィナステリド）」とサプリメントの組み合わせ というシンプルな対策です。
この方法を取り入れてからは、日々の抜け毛の量が少しずつ安定し、髪にハリやコシを感じられるようになりました。
現在では 5年以上継続 しており、個人的には満足のいく結果を実感しています。
もちろん、人によって効果の出方には差があります。
それでも、自分の経験から言えるのは、 「正しい情報と方法を選び、継続することの重要性」 です。
■ 情報の少なさと誤解の多さ
この経験を通して強く感じたことがあります。
AGAに関する情報は世の中にあふれていますが、 実体験に基づく信頼できる情報は意外と少ない ということです。
ネット上には、誇大広告や不確かな情報も多く、何が正しいのか判断するのが難しい現状があります。
特にAGAは男性にとってデリケートな問題であり、心理的な負担も大きいものです。
情報不足や誤解のために、適切な治療を受けられずに悩み続ける方が多いことを、身をもって感じました。
■ ブログを立ち上げた理由
だからこそ、僕は 自分の実体験をもとにしたリアルな情報 を発信することにしました。
- 実際に効果を感じた方法
- 継続しやすい治療の工夫
- 費用対効果の高い治療や商品情報
これらを丁寧に整理して、 「信頼できる情報を届けること」 を目的にしています。
■ 読者へのメッセージ
このブログを通して、AGAに悩む多くの男性に 前向きな一歩を踏み出すきっかけ を提供したいと思っています。
「自分も改善できるかも」と思える情報を提供することで、
- 不安を減らし
- 正しい方法を知り
- 実践できる行動につなげる
そんな助けになれたら嬉しいです。
AGAは、早めに正しい情報と方法に出会うことで、結果が大きく変わる分野です。
無理なく、正直に、丁寧に情報を積み重ね、これからも発信を続けていきます。
どうぞよろしくお願いいたします。
— ゆーじ
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