こんにちは、HAIR NOTEのゆーじです。
「フィナロイド(フィナステリド)でAGA治療を始めてから、逆に抜け毛が増えた…」 「このままスカスカになってハゲるんじゃないか？」
今まさに、シャンプーのたびに数えきれない抜け毛を見て絶望しているあなたへ。安心してください。多くの場合、その初期脱毛は「治療が順調に進んでいるサイン」の一つと考えられています。
【結論：初期脱毛の目安】
- いつから？：治療開始から2〜4週間後
- いつまで？：開始から2〜3ヶ月程度で落ち着くケースが多い
- なぜ起きる？：**フィナロイド（抜け毛を防ぐガードマン役）**などの薬が効き始め、乱れた頭皮の環境が整った証拠です。古い弱った毛を押し出し、新しい健康な髪を建てる準備が始まったために起きています。
今回は、5年間の治療を継続し、初期脱毛の恐怖を実際に乗り越えた僕が、皮膚科や専門クリニックでも一般的に説明される知見を交えながら、不安を解消するための全知識を共有します。
■ AGA治療の初期脱毛はいつからいつまで？【期間とピーク】
初期脱毛の時期については、個人のヘアサイクルによって差がありますが、一般的な目安は以下の通りです。
● 2週間〜4週間後：始まりの予兆
「最近抜け毛が増えたかな？」と感じ始めます。これが現場の「解体工事」が始まった合図です。
● 1ヶ月後：不安のピーク（スカスカになる時期）
最も抜け毛が多く、見た目にも「スカスカになった」と不安を感じやすい時期です。
💡 専門的な知見 一般的にAGA専門クリニックや皮膚科でも、初期脱毛は**「治療開始後1〜3ヶ月以内に落ち着くことが多い一過性の反応」**と説明されることが一般的です。
● 2ヶ月〜3ヶ月目：初期脱毛が終わったサイン
以下の2つの変化が見られたら、初期脱毛終了のサインです。
- 抜け毛の量が目に見えて減る
- 生え際などに「硬い産毛」が芽吹いてくる
これが見えれば、建設工事（成長期）が本格化した証拠です。
■ 初期脱毛中にやってはいけない「NG行動」
不安な時期だからこそ、以下の2点だけは絶対に避けてください。
- 自己判断で薬を中断する 古い毛が抜けた後に建設を止めてしまうと、ただハゲただけで終わる最悪の結果を招きます。
- 1週間単位で一喜一憂する 髪の成長はミリ単位です。短期的な変化で「効果がない」と決めつけるのはやめましょう。
■ 初期脱毛でスカスカになった時の対処法
「鏡を見るのがつらい」という時のために、僕が実践した「乗り越え方」を紹介します。
① 定点撮影で「産毛」を探す
毎日鏡を見て絶望するのではなく、週に1回、同じ光・同じ角度で写真を撮ってください。抜け毛の裏側で、新しく生えてきた「質の違う毛」が見つかれば、それが最大の希望になります。
② 材料（リジン・タンパク質）を補給する
解体が進んでいる間、新しい毛を作るための材料を絶やさないことが重要です。
- サプリ（亜鉛・リジン）：現場の「木材」をしっかり補給し、建設をサポートしましょう。
③ 髪型や帽子で物理的に隠す
「初期脱毛 見た目」を気にするストレスが一番の毒です。この時期だけは短髪にする、帽子を活用するなどして、視覚的な不安を強制的に遮断しましょう。
■ まとめ：初期脱毛は「未来の髪」へのスタートライン
初期脱毛は決して失敗ではありません。あなたの頭皮が**「本気で再生しようとしている」**プロセスです。
- 実測20本（僕の現在地）も、この地獄の期間を乗り越えた先にありました。
- 焦らず、まずは3ヶ月。自分の現場「頭皮」を信じて見守りましょう。
■ 5年継続の結論：現場（頭皮）を劇的に変える「最強の布陣」
僕が5年間試行錯誤して辿り着いた、欠かすことのできない**「4つの役割」**をご紹介します。どれか1つが欠けても、家（髪）は建ちません。
- 【守りの要：ガードマン】（フィナステリド） まずはシロアリ（抜け毛原因）を阻止。すべての土台となる「守り」の工程です。 👉 【実録】フィナステリド服用5年間の体験談はこちら
- 【搬入路の整備：ダーマローラー】（下地作り） 現場監督（ミノキ）を奥まで送り届ける必須工程。道がなければ成分は届きません。 👉 【下地作り】0.5mmダーマローラーを継続した真実
- 【攻めの司令塔：現場監督】（ミノキシジル） 整備された道を通り、強力な指示で発毛を促す。建設を加速させる要です。 👉 【高濃度15%】ミノキシジルで攻めた4ヶ月の実感報告
- 【材料の補給：木材】（サプリ・リジン） 材料がなければ家は建ちません。体の中から「髪の素」を補給する最終工程。 👉 【5年継続の答え】リジンによる材料補給の重要性
「初期脱毛が不安で、正しいやり方を確認したい」という方へ
僕自身も、排水口を見るたびに「やめようかな」と何度も思いました。それでも3ヶ月耐えたことで、明らかに景色が変わりました。
僕が現在も毎日行っている、これら4つの工程を統合した**「初心者向け・失敗しない最強ルーティン」**の全貌はこちらから確認できます。
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