初めての方へ|HAIRNote|AGA・薄毛対策とヘアケアの実体験ブログ

🔍 AGAとは?

AGA(男性型脱毛症)は、20代後半から40代にかけて徐々に進行する脱毛症です。
主な原因は「DHT(ジヒドロテストステロン)」という男性ホルモン。
このDHTが毛根に悪影響を与え、髪の成長サイクルを短くしてしまうことで、
徐々に髪が細く・抜けやすくなっていきます。

💡 AGAの主な治療方法

治療は大きく分けて2つの柱があります。

  • フィナステリド(進行を止める)
    DHTの生成を抑え、抜け毛の進行を食い止めます。
  • ミノキシジル(発毛を促す)
    血流を促進し、毛根に栄養を届け、髪の成長をサポートします。

🧴 僕の実体験:ミノキシジルとの付き合い方

以前、僕はミノキシジルスプレータイプを使用していました。
確かに発毛効果は感じたのですが、塗る手間やベタつきが気になり、一度は使用を中止しました。

しかし最近、再びミノキシジルスプレーの使用を再開しました。
「守る」だけではなく、「攻める育毛」にもう一度挑戦してみようと思ったからです。

再開から1か月ほど経過した現在、
抜け毛の減少や髪のハリ感の回復を少しずつ実感しています。
今後も継続しながら、経過をリアルに発信していく予定です。

ミノキシジルスプレー記事はこちら

💊 現在の治療・ケア内容

現在は、以下の2つを中心に継続しています。

  • フィナステリド(プロペシア):抜け毛の抑制
  • ドクターズファーマシーのサプリメント:髪と頭皮の栄養補給

無理のないペースで続けることが、結果的に“続く育毛”につながると実感しています。

🌱 最後に

AGAは個人差が大きく、「正解」は人それぞれ違います。
大切なのは、焦らず自分に合った方法を見つけていくこと。

このブログでは、実際に試してきた治療・ケアのリアルな感想や変化を中心にお伝えしています。
同じ悩みを抱える方にとって、少しでもヒントや安心につながれば嬉しいです。

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