妻が見た「AGA治療中の僕」｜夫婦で向き合う5年の記録

1️⃣ 妻のひとことから始まった

妻：「最近、前より髪のボリューム戻ってきたね。」
僕：「え、そう？……ほんとに？」

その言葉に救われたのを、今でもはっきり覚えています。
あの頃の僕は、鏡を見るたびにため息をついていました。

AGA治療を始めたばかりで、費用も副作用も不安。
「本当に意味があるのか」「このまま続けて大丈夫なのか」――そんな思いが頭を離れませんでした。

でも妻は、そんな僕の気持ちを察してくれていたようです。

妻：「最初はびっくりしたけど、真剣に悩んでたの知ってたから。続けたいなら、私も協力するよ。」

その言葉に、心の重荷がふっと軽くなりました。
「自分だけの問題じゃないんだ」と思えた瞬間、治療に対する気持ちが変わったんです。
今振り返ると、あの“ひとこと”が、治療を5年間続ける原動力になっていたのだと思います。

妻：「見た目よりもね、表情が明るくなったのが一番うれしかった。」

確かに、最初に変わったのは髪ではなく“心”でした。
抜け毛が減るのを実感するたびに、少しずつ自信が戻ってきた。
それが表情や姿勢に表れていたのかもしれません。

治療をきっかけに、生活習慣も見直しました。
夜更かしを減らし、食事に気を使い、ストレス発散のためにウォーキングを始めた。
その変化を、妻はずっとそばで見ていました。

僕：「正直、途中で“もうやめようかな”って思った時期もあったよね。」
妻：「うん。でもその時もちゃんと話してくれたじゃない。“悩んでる”って言葉にしてくれたのが大事だったと思う。」

治療を続ける中で大切だったのは、「無理をしないこと」、そして「一人で抱え込まないこと」でした。
話すことで、気持ちが整理され、また前を向ける。
それを繰り返しながら、少しずつ「焦り」から「安定」へと変わっていきました。

💬 妻の本音：「最初は薬に頼ることに抵抗があったけど、続けるうちに彼の表情が変わっていったんです。」

“見た目の変化”以上に、
夫として、ひとりの人間として、前を向こうとする姿勢。
妻はその部分をしっかり見てくれていたのだと思います。

気づけば、治療は“夫婦の習慣”になっていました。
薬の管理や、寝る前のルーティン。
「飲んだ？」「スプレーした？」と声をかけ合うのが、日常の一部になっていったんです。

妻：「こういうのって、一緒に続けるから意味があると思うの。本⼈だけに任せちゃうと、しんどい時もあるでしょ？」
僕：「うん、本当にそう。支えてもらえたから続けられた。」

僕はもともと「我慢して一人で頑張るタイプ」でした。
でもAGA治療は、孤独に耐える戦いではない。
支えてくれる人がいることで、前に進む力が生まれます。

髪だけでなく、夫婦関係も少しずつ変わっていきました。
以前よりも会話が増え、素直に感謝を伝えられるようになった。
「見た目を取り戻す」以上に、心が整っていった5年間でした。

ある夜、妻がふとつぶやきました。
妻：「昔よりも、あなたの笑顔を見る時間が増えた気がする。」
その言葉を聞いた瞬間、胸の奥がじんわり温かくなりました。
AGA治療を通して得たのは、髪だけではなく、“家族との信頼関係”だったのだと思います。

僕：「劇的に増えたわけじゃないけど、“減ってない”って実感できるのは大きいね。」
妻：「うん、続けたからこそ今があると思う。“やめなかったこと”が一番の成果じゃない？」

その通りだと思いました。
「結果」を焦るよりも、「続ける姿勢」を持ち続けること。
それが本当の“成功”なのかもしれません。

治療を続ける中で、「完璧を求めない」ことの大切さも学びました。
飲み忘れる日があってもいい。落ち込む日があってもいい。
大事なのは、また次の日に「やってみよう」と思えること。

妻の支えがあったからこそ、そんな自分を受け入れ、続けられました。
支えてくれる人がいるだけで、1錠の重みが変わる。
治療を“義務”ではなく、“感謝の時間”に変えることができたのです。

僕：「治療って、1人で頑張るものじゃない。家族の理解があると、続ける力が全然違う。」
妻：「私も、最初は“AGA＝男性だけの問題”だと思ってた。でも一緒に過ごす中で、それが“心の問題”でもあるって気づいたの。」

この5年を経て、僕たちは「髪を守る」以上のものを得ました。
それは、お互いを理解し、支え合う関係です。

治療は“見た目の回復”だけでなく、“自分を大切にする時間”。
そして、それをそっと見守り、支えてくれる人がいる――それだけで十分に価値がある。

僕：「支えてくれて、ありがとう。」
妻：「こちらこそ。これからも一緒に頑張ろうね。」

💬 結びのメッセージ
AGA治療は、見た目を変えるだけのものじゃありません。
“自分と、支えてくれる人”を大切にする過程そのものです。
一歩ずつでも続けることが、きっとあなたの未来を変えていきます。

焦らず、あきらめず、支え合いながら。
それが、僕たち夫婦が見つけた「本当の継続の形」です。

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