こんにちは、HAIRNoteのゆーじです。
「AGA治療中にお酒を飲んでも大丈夫ですか？」多くの方が気にするテーマです。
結論から言うと、治療効果を最大限に発揮したいなら、飲まないのが最も安全で効果的です。ただし、仕事の付き合いやストレス発散で飲む場面もあると思います。今回は、お酒がAGA治療にどう影響するかと、服用タイミングや注意点を具体的に解説します。
🍺 1. なぜ飲まないのが最善か？
肝臓への負担
- フィナステリド・デュタステリドは肝臓で代謝される薬です。
- アルコールも同じく肝臓で分解されるため、過剰飲酒は肝臓に負担をかけ薬の効果を下げる可能性があります。
- 副作用（倦怠感・性欲減退など）が出やすくなることも。
ホルモンバランスへの影響
- アルコールで睡眠や栄養吸収が乱れると、DHT（AGAの原因物質）が増えやすくなります。
- 薬で抑えても、生活習慣で逆効果になることがあります。
血流・ミノキシジルへの影響
- ミノキシジルは血管拡張作用があるため、お酒と同時に摂取すると血圧が下がりすぎる場合があります。
- めまいや動悸などのリスクがあるため、服用タイミングの管理が重要です。
⚖️ 2. 少量なら副作用はほぼ出ません
僕の経験では、ビール中瓶1本程度やハイボール2杯程度の少量なら、副作用はほとんど出ませんでした。ただし、量が増えるほど肝臓やホルモンに負担がかかり、薬の効果が下がるリスクが増します。
⚖️ 3. 飲酒が多い日は服用を飛ばす場合の注意
- フィナステリド・デュタステリドは基本毎日服用が推奨ですが、大量飲酒が予想される日は服用を翌日にずらすのも現実的です。
- 注意点：
- 飛ばす頻度が多くなると薬の血中濃度が安定せず、効果が出にくくなる
- 飲酒の翌日に服用する際は、肝臓が疲れていないことを確認
- 不安な場合は医師に相談
- ミノキシジル（外用・内服）も同様に、飲酒量が多い日は服用タイミングをずらすと安全です。
- 外用：飲酒の前後2時間以上あける
- 内服：翌日にずらす
🌱 4. 栄養補給や水分管理でリスク軽減
飲酒の際や翌日は、肝臓と血流をサポートする栄養管理が重要です。
✅ 水分補給
- 飲酒量と同量以上の水を飲むことで肝臓の負担を軽減
- 脱水や血圧低下も防止
✅ 栄養補給
- 亜鉛・ビタミンB群・たんぱく質を意識して摂取
- DHT抑制・髪の成長に必要な栄養素を補う
僕のおすすめするサプリメントの記事になります。👇
✅ 実践例
- 飲み会の翌朝に卵・納豆・野菜を摂取
- 水を500ml以上飲む
- 栄養ドリンクやサプリでB群を補う
🧠 5. まとめ：「治療を成功させたいなら飲まないのが最善」
- 最も安全で効果的 → 飲まない
- 大量飲酒の予定がある場合 → 服用を翌日にずらす
- 少量なら服用を継続可能だが、水分補給・栄養補給を徹底
生活習慣を整えることが、薬の効果を最大限に引き出す近道です。無理なく続ける自己管理が、髪の成長に直結します。
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